Iyarkai Maruthuvam

சிசேரியன் கீறல் வலியை போக்க மருத்துவ குறிப்புகளும்(நிபுணர்களின் கருத்து)   அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு சிசேரியன் செய்த இடத்தில் வலியை உணர்கிறீர்களா!!! குழந்தையை பெற்றெடுப்பது மகிழ்ச்சியான விஷயமாக இருந்தாலும், கர்ப்ப காலம் முதல் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது வரை பெண்கள் பலவிதமான பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் பலவிதமான மாற்றங்கள் உடலில் ஏற்படுகின்றன. ஒரு சில மாற்றங்கள் பிரசவத்திற்கு பிறகும் தொடர்கின்றன. சுகப்பிரசவம் அல்லது சிசேரியன், எதுவாக இருந்தாலும் குழந்தையை பெற்றெடுத்தபின் பல உடல் நல மாற்றங்களையும், வலிகளையும் அவர்கள் சந்திக்கின்றனர். சுகப்பிரசவத்தை விட சிசேரியன் மூலம் குழந்தை பெற்றவர்களுக்கு மீட்பு நேரம் அதிகமாக தேவைப்படும். ஏனெனில் இந்த பெரிய அறுவை சிகிச்சையில் குழந்தையை வெளியே எடுக்க வயிற்றின் ஏழு அடுக்குகள் வரை கிழிக்கப்படுகிறது.   மற்ற அறுவை சிகிச்சையைப் போலவே இதுவும் குணமடைவதற்கு நேரம் எடுக்கும். கீறல் நான்கு முதல் ஆறு அங்குலம் வரை ஆழமாக இருப்பதால் அவை முழுமையாக ஆற சில மாதங்கள் வரை ஆகலாம் . இந்நிலையில் சிசேரியன் செய்த இடத்தில் வலியை பெரும்பாலான தாய்மா...

இந்தப் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால் மூளை சரியாக வேலை செய்யாது   மூளையின் செயல்பாடு சரியாக இருந்தால் தான் நம்முடைய உடலின் இயக்கமும் சீராக இருக்கும். ஆனால் நம்முடைய சில பழக்கவழக்கங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும்.   நாம் நம்முடைய தினசரி நடவடிக்கையில் செய்கின்ற சில செயல்கள் நமக்கே தெரியாமல் நம்முடைய மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும். அந்த பழக்கங்கள் என்ன என்று பார்க்கலாம். Why does the brain not work properly?   Click the above link. காலை உணவு:- காலை உணவை தவிர்த்தால் மூளை நம்முடைய பசி மற்றும் உணவு சுழற்சியில் குழம்பிவிடும்.   புகைப்பழக்கம்:-  புகைப்பிடிப்பது மூளையின் செயல்பாட்டில் நிறைய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். போதிய தூக்கம்:-   போதிய அளவு தூக்கமின்மையாலும் மூளையின் செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள் உண்டாகும்.  மல்டி டாஸ்க்:- ஒரே நேரத்தில் நிறைய வேலை செய்தால் மூளை குழம்பித் தானே போகும். நீர்ச்சத்து குறைபாடு:-   உடலின் நீர்ச்சத்தில் குறைபாடு ஏற்படும் போதும் மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும். மொபைல் போன்:-   சூரிய ஒளியின் கீழ் நின்று கொண்டு மொபைல் போன் பார...