அறிவோமா அத்தியின் மருத்துவ பயன்கள்

அத்தியின் மருத்துவ பயன்கள்

உடல்நலம் நன்றாக இருக்கவும், நீண்ட காலம் நோய் நொடிகள் ஏதுமின்றி வாழ்வதற்கு பழங்கள் போன்ற சத்துமிக்க இயற்கை உணவு வேறெதுவும் இருக்க முடியாது. 

எண்ணற்ற வகையான வளங்கள் விளைகின்ற நமது நாட்டில், சாப்பிடுபவர்களுக்கு பல விதமான உடல் நோய்கள் பாதிப்புகளை நீக்கும் ஒரு பழமாக “அத்திப்பழம்” இருக்கிறது.

 இந்த அத்திப்பழத்தை ஜூஸ் போட்டு அருந்தினாலும், உலரவைத்து வத்தல் பதத்தில் சாப்பிட்டாலும் அதன் சத்துக்கள் நமக்கு முழுமையாக கிடைக்கும்.      

அந்த அத்திப்பழத்தினால் கிடைக்கும் பலவகையான நன்மைகள் குறித்து இங்கு அறிந்து கொள்ளலாம்.

 மூலம் நோய் , நாட்பட்ட மலச்சிக்கல் மற்றும் உஷ்ணம் நிறைந்த சூழல்களில் அதிகம் இருப்பதாலும், உலகின் வெப்பத்தை அதிபடுத்தும் உணவு பொருட்களை அதிகம் உண்பதாலும் ஏற்படுகிறது. மூல நோய்கள் பல வகைகள் உண்டு.               

எந்த வகை மூல நோயாக இருந்தாலும் காய்ந்த அத்திப்பழங்கள் மற்றும் அத்திப்பழ ஜூஸ் அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தால் மூலம் நோய் விரைவில் குணமாகும்.

 நமது உடலில் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டிய உறுப்புகளில் ஒன்று இதயம் ஆகும்.                        

நமது உடலின் அனைத்து பாகங்களுக்கும் ரத்தத்தை பாய்ச்சும் பணியை செவ்வனே செய்யும் இதயம்,  ரத்தத்தை பாய்ச்சும் பணியை செவ்வனே செய்ய இந்த அத்தி பலம் துணை புரிகிறது. 
                                   

இதில் உள்ள பீனோல் மற்றும் ஒமேகா - வேதிப்பொருட்கள் இதயத்தை வலுப்படுத்தும் சக்தி கொண்டதாகும்.

 உணவுகளை சாப்பிட்டு சிறிது நேர இடைவேளைக்கு பிறகு சரியான அளவு நீர் அருந்தாமல் இருப்பது, இரவில் நெடு நேரம் கண் விழித்திருப்பது, சாப்பிட்டதற்கேற்ற உடல் உழைப்பு இல்லாமல் இருப்பது போன்றன உடலில் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.

 காய்ந்த அத்திப்பழங்களையோ அல்லது அத்திப்பழ ஜூஸ் போன்றவற்றை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வர மலச்சிக்கல் நீங்கும்.


 உடலில் நன்மை பயக்கும் கொழுப்புகள் அளவுக்கு அதிகமாக சேர்ந்து விடுவததை கொலஸ்ட்ரால் என்கின்றனர். 

இந்த கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையை போக்க அத்திப்பழங்களை அடிக்கடி சாப்பிடுவது நல்லது.

 இதிலுள்ள அத்திப்பழங்களை எனப்படும் நார்ச்சத்து பொருள், உடலில் இருக்கும் அதிகப்படியான கொழுப்புகளை கரைத்து கொலஸ்ட்ரால் அளவை சமப்படுத்துகிறது.

இதனால் இதய பாதிப்பில் இருந்து நம்மை காப்பதில் பெரும் பங்கு அத்தி பலத்திற்கு உண்டு என்பதில் எந்த வித சந்தேகமும் இல்லை.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு இயற்கையான மற்றும் உலர்ந்த பழங்களை உண்போம்.ருசிக்காக என்று நினைத்து ஆரோக்கியத்தை மறந்து வாழ்வதை விடுத்து இயற்கையானதை வாழ்வினில் எடுத்து நோய் இன்றி வாழ்ந்திடுவோம்!.